শীতের মৌসুমে কমলালেবু আমাদের বাজারে abundantly পাওয়া যায়। আমরা অনেকেই এই সুস্বাদু ফলটি খেয়ে তার খোসা ফেলে দিই, কিন্তু জানেন কি, কমলালেবুর খোসায় রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা যা আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে? আসুন, জানুন কমলালেবুর খোসার গুণাবলী সম্পর্কে, যা আপনাকে অবাক করবে। কমলালেবুর খোসা ত্বকের বলিরেখা কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী। এটি যদি মুখে মাখেন, আপনার ত্বক উজ্জ্বল হবে এবং মুখের বয়সের ছাপ, কালো ও লাল দাগ দূর হবে। এটি ত্বককে তরুণ এবং সতেজ রাখে। মানসিক চাপ কমানোর জন্যও কমলালেবুর খোসা উপকারী। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে, শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় এবং ফোলা ভাব দূর করে। এছাড়া, কমলালেবুর খোসা হৃদরোগ প্রতিরোধে কার্যকরী। এতে থাকা ভিটামিন সি হৃদপিণ্ডের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। হাড়ের শক্তি বাড়াতে এবং হজমের সমস্যা দূর করতেও এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কমলালেবুর খোসা নিয়মিত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্যান্য পেটের সমস্যা দূর হবে, এবং এটি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক। আপনি চাইলে এটি শুকিয়ে গুঁড়ো করে খেতে পারেন বা সরাসরি বেটে খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন।