সারা পৃথিবীতেই তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের মৃত্যুর ঘটনা বাড়ছে। ব্রিটেনে প্রতিবছর প্রায় দুই হাজার মানুষ মারা যায় তীব্র গরমে, যা বিশ্বব্যাপী বাড়তে থাকা সমস্যা। পুরানো রেকর্ডগুলো বলছে, তাপদাহ শুরুর প্রথম ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই মৃত্যুর হার বেশি। ২০০৩ সালে ইউরোপ জুড়ে তাপদাহে প্রায় ৭০ হাজার মানুষ মারা গিয়েছিল। তাপমাত্রা বৃদ্ধির ফলে মানবদেহের স্বাভাবিক কার্যকলাপ ব্যাহত হয়। শরীর ৩৭.৫ ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রা ধরে রাখতে চায়, তবে বাইরের তাপমাত্রা বেশি হলে শরীরকে বাড়তি কাজ করতে হয়। এ সময়ে ত্বকের ধমনীগুলো ঘাম উৎপাদন করে শরীরকে ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে, কিন্তু দীর্ঘ সময় অতিরিক্ত ঘাম শরীরকে পানিশূন্য করে তোলে, যা বিভিন্ন শারীরিক জটিলতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাপদাহে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য জরুরি পদক্ষেপ হলো তাদেরকে দ্রুত ঠাণ্ডা স্থানে নিয়ে যাওয়া, প্রচুর পানি খাওয়ানো এবং শরীর ঠাণ্ডা রাখার ব্যবস্থা করা। যদি ৩০ মিনিটের মধ্যে অবস্থার উন্নতি না হয়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া উচিত, কারণ এতে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে। বিশেষ করে বয়স্ক ও অসুস্থ ব্যক্তিরা তীব্র গরমে বেশি ঝুঁকির মুখে থাকেন। গরমে সুস্থ থাকতে করণীয় কিছু বিষয় হলো: রোদে কম বের হওয়া, পর্যাপ্ত পানি ও দুধ পান করা, এবং ঘরে পর্দা টেনে রাখা। গরমের হাত থেকে বাঁচতে এগুলো আমাদের প্রতিদিনের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।